Chữa ho, giải cảm từ cải cúc

Là cây thảo có lá ôm vào thân, xẻ lông chim hai lần với những thuỳ hình trứng hay hình thìa không đều. Cụm hoa ở nách lá, các hoa ở mép màu vàng sẫm, các hoa ở giữa đầu màu vàng lục, thơm. Cải cúc được quần chúng trồng và sử dụng quen thuộc để làm rau ăn.

Ngoài được sử dụng như một loại rau giúp khai vị làm ăn ngon, cải cúc còn là vị thuốc giúp tiêu hóa, trừ đờm, tán phong chữa bệnh do lạnh giá. Bộ phận dùng làm thuốc là lá, dùng tươi hoặc đã làm khô trong mát (không phơi nắng vì làm mất tinh dầu thơm). Theo nghiên cứu hiện đại, trong rau cải cúc chứa 1,85% protid, 2,57% glucid, 0,43% lipid và có nhiều vitamin B, C. Còn theo Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát có tác dụng chữa ho, đau đầu, giải cảm...

Cháo giải cảm cúm (đau họng, ho, sốt): Rau cải cúc tươi 150g, rửa sạch cho ráo nước sau đó cho vào bát to, đổ cháo đang sôi lên trên để 5-10 phút cho đỡ nóng thì trộn rau lên ăn, ngày ăn 2-3 lần. Bài thuốc này vừa đơn giản lại có tác dụng giải cảm nhanh.

Chữa ho dằng dai: Rau cải cúc tươi 100-150g, phổi lợn 200g. Nấu canh đủ 1 bát to để ăn với cơm, ăn khi canh còn nóng, ngày ăn một lần, mỗi liệu trình ăn liền 3 - 4 ngày. (Cách nấu canh: Phổi lợn thái nhỏ, ướp với gừng và gia vị vừa đủ đem xào chín, cho nước vào đun sôi mới cho rau cải cúc, khi rau chín nhấc ra ngay).

Trị chứng đau đầu khi trời lạnh: Cải cúc khô 10-15g, đem sắc với 3 bát nước còn một bát. Ngày uống 2 lần, uống vào buổi sáng và tối, uống sau bữa ăn. Uống liên tục trong 5 - 7 ngày. Hoặc dùng một nắm lá cải cúc tươi hơ nóng chườm đắp lên đỉnh đầu và hai bên ác vàng vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc mỗi khi thấy đau đầu.

thầy thuốc Nguyễn Huyền

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ ngừa tai biến, đột quỵ thế nào cho hiệu quả?

Những hiểm họa từ tai biến huyết quản não

Chứng tai biến mạch não (đột quỵ) xảy ra khi mạch máu não bị vỡ hoặc tắc. Khi chứng tai biến huyết mạch não xuất hiện sẽ đi kèm hiện tượng chảy máu não, chảy máu màng não và nhũn não hoặc kết hợp các loại.

Trong trường hợp này, các cơ quan và vùng thân thể được điều khiển bởi vùng não bị thiếu máu sẽ không thể nối hoạt động nên người bị tai biến thường có miêu tả kém, nói ngọng hay không nói được và có thể tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.

Có rất nhiều nguyên cớ dẫn đến tai biến huyết quản não. Trong đó, có thể kể đến nguyên nhân chính như tắc huyết quản não, vỡ huyết mạch não do cao huyết áp.

Các bệnh lý về tim như tim to, hẹp van tim, rung nhĩ hay loạn nhịp… đều làm máu lưu thông kém, gây tích trữ máu thành những huyết khối khiến huyết mạch bị lấp.

rốt cục là người thường xuyên sử dụng thuốc lá, rượu bia...

Cách nào dự phòng tai biến huyết mạch não?

Để phòng tai biến huyết mạch não, người dân nên phối hợp thể dục mỗi ngày và ăn uống theo chế độ dinh dưỡng khoa học như ăn giảm chất béo, giảm cholesterol; bổ sung rau xanh và trái cây mỗi ngày;hạn chế ăn thức ăn mặn, gia vị cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn hay các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá …

Bên cạnh đó, người dân cũng cần dùng thêm giải các sản phẩm giúp hạn chế và ngừa tai biến huyết mạch não cũng như bảo vệ sức khỏe (cội nguồn thảo dược).

Và thực tại nếu chỉ sinh sản các bài thuốc cổ phương theo sách Đông y thì khó mà có công dụng vượt trội. Bên cạnh phương pháp bào chế thì điều kỳ diệu của giải pháp sẽ nằm ở những nguyên tố gia giảm thêm trong các thành phần của sản phẩm

Nhiều dược chất quý “tích hợp” trong thành phần của TPCN An Cung Trúc Hoàn

- Sỏi mật bò (Ngưu hoàng): Theo Đông y Ngưu hoàng là loại dược liệu có công dụng tán phong, sốt quá phát cuồng, trẻ nhỏ bị kinh phong, người co quắp, thần trí hôn mê, bất tỉnh nhân sự. Địa long giúp an thần, hạ nhiệt, đối với phế quản,... Có tác dụng dùng trong các bệnh như trúng phong ngất xỉu, cổ họng sưng đau, ung bướu, đinh nhọt, thanh tâm giải độc, khai khiếu hóa đàm, lương can tức phong.

- Ơ rô (Asteraceae) có tác dụng chữa tiểu tiện ra máu, máu cam, thổ huyết, chảy máu băng đới ngoài ra còn có thể làm mát huyết, tiêu thũng.

- Đảng sâm, chủ trị ích Phế khí, phế hư, trị Tỳ Vị hư yếu, không có sức, huyết khí đều suy, khát, ăn ít, ỉa chảy lâu ngày, thoát giang. ngoại giả, còn chữa các bệnh như bạch huyết, gầy ốm, nội thương, hư lao, khí suyễn, phát sốt, các chứng thai sản, băng huyết.

- Nấm linh xanh, giúp giúp chống oxy hóa, ngăn chặn sự tiến công các màng tế bào gây ra lão hoá thân thể, chống lại các khối u, kháng nấm, kháng khuẩn, kháng virus, tăng tốc độ đàm đạo chất giữa các tế bào, thanh lọc cơ thể, tăng hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố, giảm bao tay, mệt mỏi.

Những dược liệu quý trên đều được “tích hợp” trong thành phần của TPCN An Cung Trúc Hoàn. Theo nhà sinh sản, vì được sản xuất từ công thức đặc biệt và sử dụng nhiều vị thuốc quý nên TPCN An Cung Trúc Hoàn có thể có thể hỗ trợ người bệnh bình phục sau tai biến, hoặc hỗ trợ người bị cao huyết áp, suy giãn tĩnh mạch, tắc mạch,... rất hiệu quả.

Để hạn chế và ngừa tai biến huyết mạch não cũng như bảo vệ sức khỏe, người dân còn có thể sử dụng một số sản phẩm TPCN An Cung Trúc Hoàn. Sản phẩm TPCN An Cung Trúc Hoàn hiện được bán chính hãng trên website

Số GPQC số 01954/ATTP- XNQC

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Huyền Thu

Mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh

Khởi đầu ngày mới với bữa sáng

Bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng, khiến bạn luôn có cảm giác thèm ăn và góp phần gây stress. thành ra, dù bận đến mấy bạn cũng đừng nên bỏ bữa. Khởi đầu ngày mới với một bữa sáng thăng bằng gồm carbohydrate giàu chất xơ, protein nạc và chất béo lành mạnh là cách tốt nhất để đề phòng stress.

Tránh làm tăng đường huyết

Khi nồng độ đường huyết không ổn định, các hormone stress có thể biến động và ảnh hưởng tới tâm cảnh. Để kiểm soát nồng độ đường huyết, hãy tránh những thực phẩm nhiều đường như bánh quy, bánh ngọt, bánh nướng. Thay vào đó, bạn hãy chọn lọc những thực phẩm chứa protein và chất béo lành mạnh. Salad với ức gà và quả bơ cho bữa trưa, ăn nhẹ với các loại hạt là những lựa chọn lành mạnh cho bạn. Bạn hãy ăn thành các bữa nhỏ với protein, chất xơ và chất béo lành mạnh.

chọn lọc trà thay vì cà phê

Nếu bạn bị stress, hãy tránh cà phê và soda vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng căng thẳng và khiến bạn dễ mất ngủ. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn trà. Trà đen được chứng minh là giúp giảm nồng độ hormone stress, trong khi hợp chất trong trà xanh có tác dụng hạ áp huyết.

Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C và B

Các thực phẩm giàu vitamin B và C như trái cây họ cam quýt và rau xanh có thể giúp giảm stress do chúng tương trợ tuyến thượng thận.

Ưu tiên hải sản

Các loại hải sản cũng là thực phẩm giúp giảm stress. Cá hồi cung cấp protein và acid béo omega-3 giúp tăng cường sức khỏe não bộ và giảm sản sinh cortisol. Trong khi đó, những loại động vật có vỏ như hàu, trai, cua là nguồn bổ sung kẽm tương trợ hệ miễn nhiễm và tuyến thượng thận.

tuyển lựa ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lức, yến mạch chứa L-tryptophan, acid amin cần thiết để sản sinh serotonin, và các vitamin B quan yếu.

BS P.Liên

( theo Univadis/SL )

Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều

Theo Y học cổ truyền, kinh nguyệt không đều là do tuổi vị thành niên chức năng tiêu hóa bị trục trặc, ngăn cản sự thu nhận dinh dưỡng, khiến thân phát dục không đầy đủ, chức năng sản xuất chưa hoàn thiện. Các chấn động về tinh thần, tình cảm cũng có thể là một trong những nguyên nhân. Sau đây là một số bài thuốc cải thiện tình trạng trên: Bài 1: Dùng cho trường hợp kinh kỳ bất thường, lượng huyết ít, chất huyết loãng, nhợt; người mỏi mệt, kém ăn, mất ngủ… do thân thể huyết khí còn non yếu. Hoàng kỳ 20g, đương quy 15g, kê huyết đằng 12g, trứng gà 2 quả, đường đỏ vừa đủ. Cho sờ soạng vào nồi, đổ ngập nước, nấu đến khi trứng chín. Bỏ bã thuốc, bóc bỏ vỏ trứng, thêm đường đỏ vào đun sôi nhỏ lửa trong 10 phút là được. Chia 2 lần ngày, dùng liền 5 ngày.

Bài 2: Dùng cho trường hợp kinh kỳ bất thường hay lo buồn, dễ cáu giận, trước hoặc trong khi hành kinh thấy bụng trướng đau, lượng huyết lúc ít lúc nhiều: Ích mẫu thảo 30g, hương phụ (củ gấu) 20g, trần bì (vỏ quít để lâu ngày) 10g, trứng gà 2 quả, đường đỏ vừa đủ. Cho quờ quạng vào nồi, đổ ngập nước, nấu đến khi trứng chín. Bỏ bã thuốc, bóc bỏ vỏ trứng, thêm đường đỏ vào đun sôi nhỏ lửa trong 10 phút là được, chia 2 lần ngày, dùng liền 5 ngày.

Bài 3: Dùng cho trường hợp kinh kỳ chậm, sợ lạnh; trước hoặc trong khi hành kinh thấy bụng lạnh và đau, chườm nóng thì thấy dễ chịu; lượng kinh ít, chất huyết loãng… do người bị ngưng trệ khí huyết trước hoặc trong khi kinh kỳ bị ngấm nước mưa, cảm lạnh. Gừng tươi 15g, quế chi 10g, ngải cứu 10g, trứng gà 2 quả, đường đỏ vừa đủ. Cho sờ soạng vào nồi, đổ ngập nước, nấu đến khi trứng chín. Bỏ bã thuốc, bóc bỏ vỏ trứng, thêm đường đỏ vào đun sôi nhỏ lửa trong 10 phút là được. chia 2 lần ngày, dùng liền 5 ngày.

Gừng, ngải cứu, trứng gà... tốt cho đàn bà kinh nguyệt không đều.

Hoặc gạo tẻ 100g hương phụ 3g, trứng gà 1 quả. Cách chế biến như sau: Hương phụ và trứng gà cho vào nồi nấu chín. Gạo vo sạch nấu cháo rồi cho nước hương phụ, đường vào; trứng gà bóc vỏ, ăn cùng một lúc. Ngày ăn 2 lần lúc nóng.

- Thịt lợn nạc 150g, rễ rau kim châm 15g, đương quy 15g, quờ quạng rửa sạch, cho nước vừa đủ hầm chín. Ăn cách ngày, ăn 5 lần.

Lưu ý: Trong quá trình chữa bệnh cần để ý kết hợp nghỉ ngơi, không làm nặng, tránh gió lạnh, tránh ăn uống đồ sống lạnh và các thứ có tính kích thích cay, nóng, nước có ga. Nếu kinh kỳ bất thường không cải thiện và kéo dài, cần đến cơ sở y tế để xác định chính xác nguyên do, từ đó mới có thể tìm ra phương pháp chữa trị hữu hiệu.

Lương y Nguyễn Hữu

Giải đáp các thắc mắc hàng ngày về Răng hàm mặt